“REINVENTÁNDOSE”

                                “MOVE&BALANCE”

          MEGALIVING (Tu vida es Extraordinaria)

 

                                                                              “REINVENTÁNDOSE”…

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La unión de distintos métodos relacionados con la ayuda a las personas puede ser una manera útil de acelerar el progreso en un mercado laboral.

Por ello Centro de Fisioterapia Move&Balance y Megaliving (tu vida es Extraordinaria), se unen para dar valor a las personas, para ayudar en el ámbito de la salud física y Mental a través de la Fisioterapia y el Coaching Deportivo…

Necesitas rodearnos de seres humanos de calidad que sean inteligentes y tengan una visión.

“La cima es solitaria” si se comparte esta cima se convierte en una carga más fácil de soportar con una persona que tenga intereses afines en ayudar a las demás personas a mejorar. Compartir una visión conjunta y buscar juntos esa visión a menudo puede proporcionar la inspiración y la motivación que se necesita cuando parece que esa visión no podrá realizarse. El saber que no estás solo suele ser un factor clave en el éxito y logro de las personas.2537bfa311cfc60014961279f3050b5c

Por ello tanto como Centro de Fisioterapia Move&Balance, como Megaliving (Tu vida es extraordinaria) unen este concepto que te hará mejorar  en tu técnica, táctica, y lo más importante tu preparación física deportiva con todo ello te divertirás, aprenderás, y mejoraras a nivel de salud, personal y deportivo.

Con ello en el Centro de Fisioterapia MOVE&BALANCE, te anima a participar en la mejora a nivel deportivo y personal en tu vida

A través de la mejora de tu salud, la preparación física y el coach deportivo fusionamos los tres términos para ofrecerte una mejora significativa a nivel de tu juego.

Que conseguiremos con estos tres elementos:

El deporte va más allá de la técnica y la preparación física, es necesario estar emocionalmente preparado para superar las dificultades que entraña la competición y que plantea el equipo rival.

Y… ¿Cómo se consigue estar emocionalmente preparado para la competición? Superando los miedos propios, las dudas, la falta de concentración, el temor a fallar, el nerviosismo, la excesiva autocrítica… muchas veces podemos ser nuestro peor enemigo.

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Con la Fisioterapia+ Coaching y la Preparación física siendo unas  herramientas muy utilizadas en el deporte porque las orientaremos que tu como deportista consigas la  consecución de objetivos importantes. Por ello, el coach supone un refuerzo extra, además del que te proporcionarnos como tu preparación física-deportiva y sabiendo que con la fisioterapia realizaremos la prevención en tu cuerpo.

Cada vez más es más conocida la actuación de los fisioterapeutas cuando ocurren lesiones deportivas. Es más, en la mayoría de los casos, la fisioterapia es un requisito necesario para que la recuperación sea completa, eficiente y que los efectos se mantengan en el tiempo. Sin embargo, es interesante destacar también la labor preventiva de la fisioterapia.

Es recomendable que personas totalmente sanos, sin patologías o lesiones limitantes, acudan al fisioterapeuta a recibir consejo, sesiones preventivas o entrenamiento específico para reducir el riesgo de lesión. Os damos:

Desde Move&Balance  algunas pautas:

Consejos de salud

Entrenamiento específico

Medidas preventivas

Técnicas pasivas

Derivación a otros profesionales

 

En definitiva quiero resaltar que, al igual que en otras profesiones relacionadas con la salud, la prevención es más ventajosa que la curación.

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Con la fisioterapia pasa igual: no está de más acudir a recibir información, asesoramiento, tratamiento y entrenamiento antes de sufrir una lesión que nos deje un tiempo en el dique seco, y que tal vez podríamos haber evitado (o reducido su alcance) aplicando las medidas correctas.

El buen rendimiento de un deportista no sólo se ve mediado por el entrenamiento sino también, por su estado de ánimo.

Por ello, una alta autoestima que está marcada por el pensamiento positivo, refleja la predisposición adecuada de quien sabe que tiene fuerza para derribar al rival con un juego limpio y con un espíritu deportivo.

En un deporte al igual que en cualquier otro actividad física, cuando una persona tiene espíritu ganador, descubre que el verdadero poder no sólo es técnico y logrado a través del entrenamiento, sino también, mental.

Es decir, el poder mantener un buen nivel de concentración es clave para atraer la buena suerte y lograr tener un espíritu ganador al cien por cien.

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Recuerda que los límites y los muros están en tu mente, por tanto, intenta ser tu mejor amigo y no tu peor enemigo. Dentro de ti tienes el espíritu de un CAMPEON EN TU VIDA. Deja que salga a la luz.

“Nosotros te ayudamos a llegar más lejos, tú pones el límite”.

.–Fisioterapia Avanzada.

.–Servicio de coach deportivo.

.–Preparador físico deportivo.

“TU ESPACIO QUE TE ACERCA AL DEPORTE”

 

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(Torviscas alto/Galicia 4 Centro Comercial Cosmos, local 4ºA) Adeje, Torviscas Alto Tenerife… Centro Autorizado sanitariamente 6779….

“Una persona inteligente es la que pide ayuda para mejorar”.

“Ten presente que no busco tu aprobación ni influir sobre ti, me sentiré satisfecho si a partir de ahora  si comienzas a investigar todo por ti mismo”….

“Si seguimos haciendo las mismas cosas, obtendremos las mismas cosas”

Haz cosas diferentes….para conseguir cosas nuevas….

 

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“EL PODER DE TUS CREENCIAS”

 

Las personas a las que atraes a tu vida,reflejan las creencias que sostienes”.

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Te preguntaras qué son las creencias? De forma fácil son juicios y evaluaciones sobre cada uno de  nosotros, los demás y el mundo donde estamos.

También son esos marcos que delimitan nuestras acciones y nuestras decisiones. En función de cómo pensemos sobre algo, así actuaremos y así obtendremos unos resultados determinados.

Nuestras creencias dan forma y afectan de manera directa a nuestro nivel de inteligencia, salud, relaciones y, por supuesto, de felicidad y éxito personal.

Si queremos alcanzar la excelencia, el primer paso tiene que empezar por detectar cuáles serán las creencias que nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo.

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El éxito atrae al éxito y el fracaso atrae al fracaso

Imagínate que creemos que no podemos lograr un hecho o acción determinados. Damos un ejemplo a nivel deportivo: Si competimos con otra persona, al cual creo que no tengo posibilidades de ganar, con ese pensamiento en tu mente,Tu que crees que va a suceder….

Esas preguntas que tu mente subconsciente te hace a ti a nivel interno:

¿Qué capacidades estaré dispuesto a utilizar durante la competición? ¿Rendiré a mi máximo potencial? La verdad es que no utilizaré todo mi potencial ni todas mis capacidades ya que me digo a mi mismo que mis opciones de ganar son escasas o nulas.

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Con esta misma perspectiva, ¿qué tipo de acciones y comportamientos tomaré? ¿Serán acciones que demostrarán mis capacidades verdaderas? ¿Reflejarán quién soy yo como deportista? ¿O más bien serán sólo una sombra de quién soy?

Si sé que no voy a ganar, ¿para qué movilizar todos mis recursos y potencial? ¿Para qué realizar un gran esfuerzo para nada? Al final, esta manera de pensar nos lleva a utilizar tan sólo una mínima parte de nuestras capacidades y las acciones que hacemos carecen de solidez, seguridad y consistencia.

Con esta perspectiva, ¿Qué resultados puedo esperar? Seguramente malos o lo siguiente malisimos….. Y estos resultados que consideraremos “malos”, a su vez, reforzarán nuestra creencia de que no teníamos ninguna opción de derrotar a nuestro rival.

Así es cómo funciona las creencias en el ser humano. Creemos que las cosas son de una determinada manera y en función de ello movilizamos nuestro potencial, tomamos nuestras acciones y obtenemos unos resultados, que vuelven a reforzar nuestras creencias,sean buenas o malas.

Imagínate ahora que estas delante de una situación donde creemos a ciencia cierta que triunfaremos.

¿Cuánto de nuestro potencial estaremos dispuestos a utilizar? ¡Todo! En función de esto, ¿qué acciones llevaremos a cabo? ¡Seguramente nuestra confianza y fe serán únicas!

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Nuestro estado de ánimo es alto, estamos llenos de energía. Al dedicar un gran esfuerzo, ¿qué resultados obtendremos? Es más que probable que sean bastante buenos. Y, ¿cómo influirá esto en nuestras creencias de volver a lograr éxito en el futuro?

También hay que decir que, por si solas, las creencias positivas no garantizan el éxito, pero sí que nos colocan en mejor disposición para lograrlo.

La historia está llena de ejemplos de personas que perseveraron, que mantuvieron la fe y que movilizaron todas sus capacidades y talentos para realizar las acciones que les llevaron a lograr los resultados que perseguían, a pesar de las contrariedades.

Si las creencias que tienes no te sirven o no te potencian, está en tus manos el cambiarlas por otras que sí lo hagan.

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“POLÉMICA”

QUE ES LEER PARA TU VIDA…….

Qué es leer para ti? Algunos dicen que leemos para saber que no estamos solos, otros, que nuestro presente se hace más vital y humano.

Leer es vivir,es una de las mejores formas de estar vivos, de sumergirnos en un mar de letras para refugiarnos, renacer y liberarnos en esos mundos reales o imaginarios.

Encontrarse en un libro es un propósito que nos nutre, nos educa y hace de nuestras mentes ser más libres, con más imaginación,creatividad e aprendizaje.

“LOS LIBROS ABREN TUS OJOS”
La lectura, los libros, son el bien universal que deberían trascender mundos y culturas, e ir más allá del tiempo. Son los legados a esta humanidad que heredar de seres humanos como el regalo mas preciado.

Leer para que seas libre, leer para que seas feliz…….ffcd0219f453d2b90120432d23617753

Tu lectura es más que un refugio, es tu amanecer a nuevos conocimientos, es vivir historias ajenas, es pasear por mundos imposibles… es cerrar ese libro y comprender que ya no somos esas personas que eramos.

Leer expande tu visión del mundo, te permite volver a la realidad cuando deseas saber que en el fondo de nuestro ser, hay algo que nos sigue uniendo a ellos.

Y a pesar de saberlo, a pesar de comprender que leer a veces no es vivir porque no es la vida real, ellos,nuestros libros, siguen haciendo más hermosos nuestros días.

“LA LECTURA ES LA GRAN PROVEEDORA DE ARGUMENTOS,LA CLAVE PARA QUE LOS DEMÁS TE ESCUCHEN”

Si no tu no lees no pasara nada, pero si lo haces pasara mucho
La vida te ofrece regalos, no dudes, pero quien lee tanto como vive, y busca su visión diaria para abrir estos mundos literarios, encuentra algo mas:

Muchos piensen que quien lee demasiado es que no desea vivir en el mundo real. La lectura es un aprendizaje constante para crear personas más hábiles.

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Ese buen libro nos permite relativizar muchos aspectos cotidianos que nos generan estrés y ansiedad. Nos instruyen, nos deleitan, nos calman y nos inician en nuevos conocimientos.

Quien lee a menudo, se vuelve también más exigente y se afina a su vez su sentido crítico. Tiene múltiples y variadas opiniones, tiene voz propia porque ha vivido en muchos mundos, porque se ha metido en muchas mentes.

Leer no es solo una forma de ser más libres. Es también poder a tu alcance.

” PARA VIAJAR LEJOS NO HAY MEJOR NAVE QUE UN LIBRO”

Carlos y Gloria